علاج نفسي عبر الإنترنت - استشارة مباشرة مع أخصائي نفسي
دبلوم في علم النفس
أخصائي ومعالج نفسي
خالد بشير ترمانيني
مريض جديد؟
يعتبر بناء الثقة بين المريض والمعالج أمرًا أساسيًا لنجاح أي علاج نفسي. يتم توضيح طريقة العلاج المخططة والتوقعات المرتبطة بها للمريض. يتيح العلاج النفسي فرصة لمناقشة وتجربة وإعادة التفكير في التجارب الشخصية والسلوك وتجارب العلاقات في بيئة آمنة وعلمية. نتيجة لذلك، يمكن تجربة وتحقيق تغييرات في السلوك والتفكير.
ما هو العلاج النفسي؟
العلاج النفسي هو نهج لعلاج مشاكل الصحة العقلية من خلال التحدث مع الطبيب النفسي أو اختصاصي علم النفس أو مقدم خدمات الصحية العقلية. ويُعرف العلاج النفسي أيضًا باسم العلاج بالحوار، والاستشارة، والعلاج النفسي الاجتماعي، أو ببساطة العلاج.
أثناء العلاج النفسي، ستتعرَّف على مشاكلك المحددة ومدى تأثير أفكارك ومشاعرك وسلوكياتك على حالتك المزاجية. ويساعد العلاج بالحوار على تعلُّم كيفية السيطرة على حياتك والتعامل مع المواقف الصعبة بمساعدة مهارات التأقلم الصحية.
وتوجد عدة أنواع من العلاج النفسي. ويعتمد تحديد النوع الأنسب لك على حالتك.
العلاجات التي أقدمها:
مشاكل واستشارات نفسية عامة
العلاج النفسي والاستشارات العامة يهدفان إلى مساعدة الأفراد في التغلب على التحديات النفسية وتحسين جودة حياتهم العاطفية والنفسية.
العلاج النفسي للقلق والرهاب
العلاج النفسي للقلق والرهاب يركز على التحدث والتعامل مع الأفكار والمشاعر السلبية وتعزيز القدرات النفسية.
العلاج النفسي للاكتئاب
علاج الاكتئاب يتضمن العلاج النفسي (مثل العلاج السلوكي المعرفي والعلاج الحديث) لمساعدة المريض على تحسين المزاج وتطوير مهارات التعامل مع الأفكار السلبية.
العلاج النفسي للتوتر والإنهاك والتنمر
العلاج النفسي للتوتر والإنهاك مثل المحادثات الاستشارية والتحليل السلوكي المعرفي، للتعامل مع الأسباب الجذرية وتحسين الصحة العقلية. العلاج النفسي للتنمر يتطلب التدخل المبكر والوقاية، مثل العلاج السلوكي المعرفي والدعم العاطفي، أن يساعد الضحايا على تجاوز آثار هذه التجربة السلبية وتحسين العلاقات الاجتماعية.
العلاج النفسي للإدمان
العلاج النفسي للإدمان هو عملية شاملة تستهدف التخلص من الاعتماد النفسي والجسدي على مادة محددة. يشمل هذا العلاج جلسات العلاج النفسي الفردية والجماعية، إدارة الأدوية إن لزم الأمر، ودعم اجتماعي قوي لتحقيق النجاح في التعافي.
العلاج النفسي للصدمة والعنف وسوء المعاملة
العلاج النفسي للصدمة يساعدة الأفراد الذين تعرضوا لأحداث مؤلمة أو مأساوية للتعامل مع آثار الصدمة النفسية والعاطفية. والعلاج النفسي للعنف وسوء المعاملة يهدف لتقديم الدعم النفسي والاستعانة بالأدوات والمهارات لتعزيز التعافي واستعادة الثقة والسيطرة على الحياة.
العلاج النفسي للإضطرابات الجنسية
العلاج النفسي للإضطرابات الجنسية يشمل تقديم دعم نفسي وعلاجات مختلفة لمساعدة الأفراد على التغلب على المشكلات الجنسية. يشمل ذلك الحديث المفتوح مع المريض لفهم الأسباب المحتملة للإضطراب وتقديم استشارات وإرشادات تعزز الصحة الجنسية والعلاقات الحميمة.
العلاج النفسي للوسواس القهري
العلاج النفسي للوسواس القهري هو عبارة عن نوع من العلاج يهدف إلى التخفيف من الأفكار المُلحة والتكرارية (الوساوسية) والسلوكيات التكرارية التي يُعاني منها المرضى. يتم استخدام أنواع مختلفة من العلاج النفسي منها العلاج المعرفي-السلوكي لمساعدة المرضى على التغلب على الوسواس القهري.
العلاج النفسي للمشاكل الزوجية
العلاج النفسي للمشاكل الزوجية يهدف إلى تحسين التفاهم والتواصل بين الزوجين وحل الخلافات بطرق بنّاءة. يركز العلاج على تعزيز القدرات الاتصالية والتفاهم المشترك، ويساعد الأزواج على التعامل مع التحديات والصعوبات الناشئة بشكل صحيح، مما يسهم في تعزيز العلاقة الزوجية والاستقرار العائلي.
الرجاء حجز الموعد فقط بالأوقات المتاحة عبر استمارة الحجز أدناه، يرجى ملاحظة أنني أدير عيادتي بمفردي وأنا في الغالب في جلسات العلاج. لذلك أطلب منك أن تكتفي بشرح مشكلتك النفسية أثناء حجز الموعد.
(لن يتم رؤية رسالتك الموجهة لي إلا من قبلي)